foreign
hi guys and welcome to the voice of AI
my name is Chris Plante this video is
from my series of two minute video
shorts on how to
today is how to get started to use an
open AI chat GPT prompt with SNAP
prompts hi guys and welcome to chat
openai.com and you can see I've got my
snack prompt uh Chrome installation here
the Chrome extension if you don't have
that please go back and watch one of my
videos to show you how to install that
but let's look at using a couple of
these today one click personal trainer
so here we go let's put in some things
in here so let's put age let's put an
agenda mail let's put in height 180
let's put in the current weight 90 kg
let's put in medical conditions not
applicable let's go for food allergies
not applicable primary fitness health
goals okay get fit how many
the days can you work out each week
let's go for two exercise preferences
let's put in the gym diet preferences I
love to have wraps so let's see if
something will come of that how many
meals per day I like to have two meals
after intermittent fasting and how many
snacks a day let's go for one and the
list of food you dislike but that's
right
um let's write cherries in there because
I'm not so happy with cherries now each
of these tags you can see indicates a
tag that's on here this all links up
here and this is pretty cool so let's
just go straight to chat GPT now you're
a highly renowned health and nutrition
Expert Fitness GPT take the following
information and you see all of the
information I've pasted in here is in
there create a summary of my diet and
exercise plan and here it is summary
based on your health and fitness goals
your preferences for gym workouts and
diet preferences for wraps workout
program warm up five minutes weight
training 30 minutes cardio 20. okay so
here's the meal plan look for two whole
grain wraps love it love that that's
great chicken breast rice okay that's
great now I even get my grocery list so
that's it that's how to use a prompt
here on chat GPT with snack problems
so thanks for watching and I hope this
short video really helped you please
remember to like And subscribe and join
me on the journey to unlock the
potential of AI I'll see you next time
all the very best I'm Chris from the
voice of AI cheers Amber bye now
foreign
Hola a todos y bienvenidos a la voz de la IA. Mi nombre es Chris Plante y este video es parte de mi serie de videos cortos de dos minutos sobre cómo utilizar un prompt GPT de chat AI abierto con SNAP prompts. Si no tienes la extensión de Chrome instalada en tu navegador, por favor regresa y mira uno de mis videos anteriores para aprender cómo instalarla.
En este video, vamos a explorar cómo utilizar el prompt de chat AI abierto con SNAP prompts para crear un plan de dieta y ejercicio personalizado. Primero, ingresaremos algunos datos como edad, género, altura, peso actual, condiciones médicas, alergias alimentarias, metas de salud y estado físico, preferencias de ejercicio y dieta, número de comidas y refrigerios al día, así como una lista de alimentos que no nos gustan.
Luego, el prompt de chat AI utilizará esta información para generar un resumen de nuestro plan de dieta y ejercicio, basado en nuestras metas de salud y estado físico, nuestras preferencias de ejercicio en el gimnasio y nuestras preferencias dietéticas. Por ejemplo, el plan de ejercicios podría incluir un calentamiento de 5 minutos, entrenamiento de pesas de 30 minutos y cardio de 20 minutos. Y el plan de comidas podría incluir dos wraps de cereales integrales, pechuga de pollo y arroz.
Además, el prompt de chat AI incluso puede generar una lista de compras para ayudarnos a obtener los ingredientes necesarios para nuestro plan de dieta y ejercicio.
En resumen, el prompt de chat AI abierto con SNAP prompts es una herramienta útil para crear planes de dieta y ejercicio personalizados. Espero que este video haya sido útil para ti. Por favor, recuerda darle like, suscribirte y acompañarme en el viaje para desbloquear el potencial de la IA. ¡Hasta la próxima!
¡Saludos, Chris de la voz de la IA! Bye ahora.
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